Ramai berpandangan negatif apabila disebut mengenai minyak kerana bagi orang ramai, minyak menggemukkan. Namun minyak zaitun mempunyai keunikan tersendiri berbanding dengan minyak yang lain kerana minyak ini boleh menguruskan badan. Minyak zaitun mempunyai keupayaan mengurangkan 1 lbs dalam masa seminggu. Minyak ini juga mampu membakar 3 kali lebih cepat lemak tidak baik yang selalu wujud dalam produk komersial dalam pasaran. Hal ini adalah kerana minyak zaitun mengandungi lemak tidak tepu yang menurunkan kadar kolesterol tidak baik dalam darah. Manakala minyak terbaik yang disarankan ialah virgin oil atau “extra virgin”. Makanan yang mengandungi lemak tak tepu seperti minyak zaitun jaga dapat mengurangkan risiko serangan jantung kerana mengandungi anti-oksida dan tidak akan meningkatkan paras kolesterol jahat (LDL).

Jika anda ingin mengetahui dengan lebih lanjut mengenai minyak zaitun kuruskan badan, sila rujuk di laman berikut:

1)      http://www.tip.kuruskanbadan.com/tentang-makanan/kolesterol-tidak-mengira-saiz-badan/

2)      http://darkbatman.com/kuruskan-badan-dengan-minyak-zaitun/